Groll & Schuldgefühle lösen

Eine klärende Methode der Selbsterforschung aus dem holistischen Wachstumsyoga.

An diesem Wochenende wird eine klärende Methode der Selbsterforschung aus dem holistischen Wachstumsyoga vorgestellt. Durch die Anwendung und Übung ist es möglich, sich nachhaltig von zermürbendem Groll oder plagenden Schuldgefühlen zu lösen. Besonders wirksam ist dies in einer Zeit, in der wir nach einer ungewollten Wendung unseres Lebens oder unvorhersehbaren Schwierigkeiten in Gefühlen von Ohnmacht, Wut auf andere, Groll, Verzweiflung oder Enttäuschung feststecken. Sehr wertvoll ist diese Methode auch, wenn wir glauben, keine wirklich hoffnungsvolle oder freudige Perspektive auf unser Leben haben zu können.

Die Übungen werden eine befreiende Wirkung auf unser Lebensgefühl in Gang setzen, wodurch alte Vorstellungen und Lasten von Groll oder Schuldgefühlen von uns abfallen.

Mögliche sehr tiefe Wirkungen sind große mentale und emotionale Erleichterung, der tiefgreifende Abbau von körperlichen Spannungszuständen und das Hervortreten unserer wahren leuchtenden und mitfühlenden Natur. Im alltäglichen Leben führt das zu einer nachhaltigen Lösung und Befreiung von Schuldgefühlen oder Verzagtheit, zu intensiven Glückserfahrungen und zur Wiederherstellung und Stärkung eines Grundvertrauens in uns selbst und das Leben.

Ablauf

Am Samstagnachmittag werden in einem philosophisch-psychologischen Vortrag die Ursachen menschlicher Probleme und die Grundzüge einer wirklichen Klärung unserer Probleme aufgezeigt und erörtert.

Jeweils am Freitag-, Samstag- und Sonntagmorgen starten wir mit einer Übung zur Selbstwahrnehmung. Zwischen den jeweiligen Übungssequenzen ist Raum für meditative Spaziergänge. Wir integrieren Atemübungen und geführte Reisen zur Unterstützung der inneren Arbeit.